2014年12月31日

今年の反省

土曜日から年末の休みに入り、大掃除やら雑用で
結局、乗り納めすることができませんでした。
今年は、朝練もサボり気味で、地道なジテ通で距離を稼ぐ年でした。
2014の年間走行距離は、4,000qを若干超える程度でした。
来年は、朝練をサボらず距離を延ばすことが事ができたらいいなと思います。
月平均500〜600q×12か月=6,000〜7,200Kmを目標にしたいです。

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2014年10月19日

久々のライド

久々に大磯漁港まで行ってきました。
ロングは、実に4か月ぶりです。
ジテ通での、短距離トレーニングは細々と続けていましたが・・・
週末になると、一気に疲れが出て、ロングのトレーニングに
出かかるのも億劫になり・・・・サボっていましたが・・・
天気も良いし、丁度いい気温なので出かけました。
スタートしたのは10時過ぎです。
いつものルートで鎌倉に向かい材木座に立ち寄りました。
01_kamakura.jpg
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ラベル:COLNAGO M10s
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2014年06月15日

茅ヶ崎まで軽く朝練

梅雨の合間の久々の晴れ、絶好の朝練日和です。
ジテ通で乗っていはいましたが距離が短いのでトレーニング不足でした。
久々の距離なのでちょっと不安でしたが・・・
ウォーミングアップしながら鎌倉まで
途中でこんなのを見つけました。
01_kamakura.jpg
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ラベル:Di2 M10s COLNAGO
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2014年05月04日

久々の大磯漁港

連休後半。天気も良く久々に朝練に行きました。
風邪で寝込んで、ジテ通もサボっていたので
3週間ぶりにロードに乗りました。
01_Enoshima.jpg
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ラベル:Di2 COLNAGO M10s
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2014年05月02日

娘とご近所ポタ

娘が最近買ったトイカメラで写真を撮りに行きたいと言うので
ご近所ポタに行きました。つつじも満開でした。
003_pota.jpg
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ラベル:DAHON SILVERTIP
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2014年03月21日

いつもの大磯漁港まで

今朝は、朝朝寝坊で起きたのが、8時過ぎ・・・
天気も良くて・・・特にすることも無く・・・
ならば、ポタに・・・出かけたのが9半過ぎでした。
この時間帯だと、鎌倉、湘南海岸は渋滞してました。
車の脇を、ノロノロと進み、やっと江ノ島へ
そこからペースを上げて、一気にいつもの大磯漁港まで走りました。
Ooiso_02.JPG
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ラベル:M10s
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2014年03月16日

久々の大磯漁港

ほぼ2ヶ月ぶりの朝練に行きました。
M10s2回目の出動です。
今朝の冷え込みはそれほどでなく、朝練には丁度良かったです。
鎌倉までは、ダラダラとウォーミングアップ・・・
01_kamakura.JPG
梅の花がちらほらと咲き始めていました。
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ラベル:M10s
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2014年01月12日

M10sデビュー

連休中日、相変わらず冷え込みが厳しい毎日が続いています。
気温は低いですが、天気は快晴・・・晴れ

久々にロングライドに行くことにしました。と言ってもいつもの大磯漁港往復です。
もちろんマシンは、昨年末に組み上がったM10sです。

寒さに負けて、出発は日が昇った9時過ぎとなりました。

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ラベル:M10s
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2013年11月02日

朝練 久々です

今朝は、久しぶりの朝練にいきました。
週末は、平日の寝不足が溜まり朝早起きが苦痛です。
特に気温もさがってきたこともあり、布団から出るのも辛いです。
でも、なんとか起きて6時半に出発です。
走り出すと、気になる事が・・・・
GARMINの速度がコンスタントに60km/h台を表示してました。
何時からこんなに速く走れる様になったのか?・・・
明らかに、倍の速度表示です。・・・

原因がわからず、そのまま江ノ島まで・・・
01_Enoshima.JPG

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2013年09月28日

朝練 定番の大磯漁港

今週は、朝の気温が低く、今朝は少し寒いくらいでした。
でもこのくらいの気温が一番走り易いです。
風がヒンヤリとしているので、丁度良かったです。
50を過ぎたオッサンには、関節を冷やすと関節痛になりかねないので
今日は、アームウォーマと下はロングパンツで出かけました。


ウォームアップしながら鎌倉まで。
ヒンヤリとした空気が気持ちよく、人気の無い境内にて、
01_Kamakura_1.JPG



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2013年09月14日

朝練 久々の大磯漁港

3連休の初日、天気予報では、晴れマークでしたが・・・
空を見ると曇り・・・あすからは雨マーク・・・
朝練するなら今日でしょ・・・
ということで、いつもの大磯漁港までいきました。
寝不足の週末、身体も重いです。ダラダラと江ノ島まで・・
01Enosima.JPG

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2013年08月16日

朝練 大磯漁港

だらけた生活に渇を入れるため、久々に朝練に行きました。
自転車に乗るのは、4日ぶり、ロングは3週間ぶりです。
今朝は、30℃を切った気温だったので、前日よりは、涼しく感じました。
6時半過ぎに出発しました。
怠けていたおかげで身体も重く、ダラダラと江ノ島まで。
やる気をなくして、ここで引き返そうかとも思いましたが、それはイカンと言う事で
スローペースで、サザンビーチを目指しました。
01_Chigasaki_01.JPG

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2013年07月20日

朝練 みなとみらい・鎌倉

今朝は、ジテ通で利用している駐輪場の更新手続きしなければならなかったので
いつもの朝練とは違うコースを走ることにしました。
手続きは、駐輪場でするので、途中まではジテ通のルートです。
今朝は、気温が低かったのでみなとみらいまで、そんなに汗もかかずに走れました。
更新手続きを済ませて、ここから朝練スタートです。
01_minato.JPG


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2013年07月14日

ポタ 江ノ島へ

今朝は、寝坊してしまい朝練は断念・・・
それでも、6時半過ぎにゆるポタで江ノ島まで行ってきました。
走り出して5分も走ると汗が吹き出ます。
毎朝のジテ通は、5時半前後の時間帯を走っていますが
この時期、朝の走る時間帯が1時間違うと、気温も上がりはじめ
暑さがこたえます。
スローペースで海岸線を流して
朝靄の、江ノ島に到着・・・サーファーが多かったです。
01_Enoshima_1.JPG

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2013年06月29日

朝練 いつもの漁港

今朝は、早起き出来たので朝練に出かけました。
たまには、湘南国際のヒルクライムでもと思い
SRのホイールを組み付けて、空気圧をチェックしてたら
シューっと怪しげな音が・・・パンクしているみたい・・・・あ〜あ・・・

いつものSLに付け替えて、この時点でヒルクライムの戦意喪失・・・
と言う事で、いつものコースとなりました。
鎌倉八幡宮は七夕?の飾りつけがされてました。
01_Kamakura01.JPG
そのまま、海を目指して・・・

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2013年06月23日

朝練 いつもの大磯漁港

貴重な、梅雨の合間の晴れ・・・
久々の朝練です。天気予報では、今日は朝から気温が上がるとのこと
気温が上がる前に帰ってきたいので、5時半出発です。
北風のおかげで、走っている間は、暑くも無く気持ちよかったです。
由比ガ浜には海の家が立ち始めてました。来月は海開きでしょうか
01_kamakura.JPG


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2013年06月09日

朝練 大磯漁港まで

3週間ぶりの朝練です。
今朝は、4時過ぎに目が覚めてしまい、そのまま朝練の仕度をして
5時に出発。やはり早朝は、空気も澄んで気持ちいです。
車もまばらで、ローディーもほとんどいませんでした。
そこそこのペースで毎度おなじみの江ノ島まで・・・。
01_enoshima1.JPG

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2013年05月18日

朝練 サザンビーチまで

今日は天気が良いので朝練です。
しかし、昨晩、嫁から庭木の枝切りをしてゴミに出すように言われてしまいました。
枝切りしてから行くか、帰ってからやるか・・・ごみの収集は10時前
早起き出来たので、6時前には出発出来そう・・・なので帰ってからやることに
そうなると8時半までには帰ってきて枝切りをしないとダメです。

大磯までだと3時間・・・チョット間に合わないのでサザンビーチまでの朝練です。
普段、素通りしている舞岡公園に寄って見ました。
01_Maioka_01.JPG

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2013年05月12日

遅めの朝練 大磯漁港まで

いつもの様に朝早く、朝練に出かけようと思っていたのですが
明け方まで雨が降っていたらしく、路面がまだ濡れていました。
路面が乾くまでダラダラしていたら結局、出かけたのは10時前でした。

茅ヶ崎あたりで折り返すつもりでいたのですが、結局そのまま大磯漁港まで
走ってしまいました。今日は気温が高く、走り出してしばらくして汗がダラダラと・・
01_Ooiso_02.JPG

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2013年05月05日

三浦へGO

昨日、明日も特に予定も無く、何しようかと考えていたら
ポタのお誘い・・・
と言うわけで今日は、急遽、久々にイガイガさんとポタする事になりました!
イガイガさんと会うのは、1年ぶりです。
ポタのコースは、以前からリクエストのあった三浦イチになりました。
手首に若干の不安もありましたが復帰後、はじめての100km越えのポタです。

京急金沢文庫駅で待ち合わせなので、集合場所まで自走しました。
釜利谷道路でCOGGEY金沢文庫店の前を通り
金沢文庫に抜けます。
01_Bunko1.JPG


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