2010年01月31日

走行記録2010.01

今月の走行記録

今月から自転車通勤を開始する
自転車通勤の走行距離(12日×21.4km)
今月はNironeに乗れなかった・・・

Attivo:256.8km
Nrone:0km


posted by のぶちゃん at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | データ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月12日

自転車通勤開始

本日より自転車通勤を開始した。

自転車は、この間、通勤仕様に変更したBianchiのAttivo
自宅から職場までの片道約11kmいつまで続くか・・・
通勤なので、ウエアは、上はジャンパー、下はチノパンに革靴・・・
自転車に乗るにはあまり適さない格好・・・
コースの5km地点の標高が一番高いため、行きも帰りもこの地点まで上り
行きも帰りも上って下る。距離は短いが、適度な負荷のあるコース
自宅から、3km地点までは、なだらかな上りが続く
そこから勾配が多少きつくなり更に上り2kmが続く。
5km地点を越えると一気に会社まで下り・・・・帰りはその逆

初日である本日は、息は上がるが肉体的な疲労は無い(年なので2日後ぐらいから筋肉痛が出る・・・)精神的には、上りは憂鬱・・・慣れるか?

まだ、寒い1月にもかかわらづ、自転車通勤している人が結構いた。(ママチャリは除く)
ロードの人も多い・・・

無理をせず続けていこう・・・
posted by のぶちゃん at 20:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車通勤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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